Migliora la tua esperienza in sella: come l'allenamento digitale promuove le competenze per la sicurezza in bicicletta

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Creato il 06.05.2026

Attraverso attività ludiche e cambi di prospettiva si allena la sicurezza nella circolazione in bicicletta (immagine: Level up your Ride)

Le preoccupazioni relative alla sicurezza sono tra i motivi principali per cui le persone rinunciano ad andare in bicicletta. Come si possono sviluppare in modo efficace le competenze necessarie per la sicurezza in bicicletta? Il programma di formazione digitale «Level up your Ride» si rivolge a ciclisti adulti di ogni livello di esperienza e insegna competenze essenziali come il riconoscimento degli angoli ciechi, la gestione della precedenza prevista dalla legge e il comportamento da tenere in situazioni di traffico complesse.

Il progetto è stato ideato da Pro Velo Svizzera e dalla città di Zurigo, con il supporto scientifico della Scuola universitaria professionale di psicologia applicata e della Scuola universitaria professionale di architettura, edilizia e geomatica della FHNW, nonché con il sostegno del Fondo per la sicurezza stradale (FVS) e della Fondazione AXA per la prevenzione. L'interazione con gli altri utenti della strada richiede competenze che vanno oltre la semplice conoscenza delle regole, ad esempio la guida sicura nelle rotatorie o il riconoscimento di situazioni critiche in fase di svolta. Attraverso la ripetizione, il feedback e la gamification, il programma digitale promuove un cambiamento comportamentale duraturo.

Dopo una fase di onboarding con domande sull’uso della bicicletta e dell’auto e un’autovalutazione, la struttura del programma si articola in tre livelli, ciascuno con dodici compiti ludici sbloccati settimanalmente nell’arco di un mese, integrati da una sfida finale. Attraverso domande che invitano a cambiare prospettiva, i partecipanti sono incoraggiati a riflettere sulle situazioni dal punto di vista degli altri utenti della strada. Durante l’allenamento è possibile raccogliere punti e guadagnare badge.

L'accettazione e l'efficacia sono state oggetto di uno studio scientifico condotto dalla FHNW tra aprile e agosto 2025. L'accettazione è stata elevata: il 92% dei partecipanti rifarebbe il corso, dove la motivazione emotiva (divertimento) e i premi allettanti hanno avuto l'influenza maggiore. L'efficacia è stata analizzata tramite autovalutazione, punteggi ottenuti e un esperimento sul campo. I risultati mostrano che l’allenamento digitale in bicicletta migliora le competenze di circolazione, aumenta la consapevolezza della sicurezza e porta a un comportamento di guida più sicuro. Ne traggono il massimo beneficio soprattutto le persone che vanno in bicicletta raramente.

Nel 2025, nel traffico stradale svizzero 4'149 persone sono rimaste gravemente ferite o hanno perso la vita, un dato in linea con gli ultimi anni. A Helsinki, negli ultimi anni, il numero di vittime della strada è stato ridotto quasi a zero. Nell’ultimo webinar di Conferenza Bici Svizzera sul tema «Vision Zero», tre esperti hanno illustrato come si possano realizzare tali cambiamenti, dal livello di sistema alla progettazione concreta dello spazio stradale.